筋トレ日記【5日目】

こんばんはー！

2日連続で更新できたことに満足して、間が空いてしまいました...

なかなか継続して更新するのは難しいです。

引き続きがんばっていきます！

【本日のメニュー】

背筋：20回×3セット

腹筋：15回×4セット

ラットプルダウン：15回×3セット（20キロ）

ペクトラル：15回×3セット（40キロ）

リアルデルト：15回×3セット（30キロ）

チェストプレス：10回×3セット（30キロ）

ショルダープレス：15回×3セット（20キロ）

※ジムの器具の名前をメモして書いているので間違えていたらすいません...

今日は宅トレではなく、ジムで筋トレをしてきました。

上半身をメインにトレーニングです。

ジムには週1回の土日どちらかは必ず行くようにしていこうと思います。

せめて自分の体重くらいの重さでトレーニングが出来るようになるまでは続けます！！

本日の体重は50.6キロでした。

今週はお昼で食べる量を増やしたので少し太ったかな？と思って体重計に乗ったのですが、むしろ先週より減っていたので驚きです。

痩せ型体型なので細マッチョを目指してがんばりますー。

【本日の日記】

仕事の関係で前々から取得しようと思って出来ていなかったFP2級の勉強を始めました。

ネットでテキストと問題集を検索したらこちらがおススメだったのでさっそく購入をして進めています。

5月22日が試験なので一発合格出来るように計画的に勉強をします。

ただネットでFP2級合格までの勉強時間の目安を調べたら、大体300時間程度の勉強が必要とのこと。

試験まで残り50日程度なので逆算をすると1日の勉強時間は6時間程度必要...

1日できても1時間程度なので効率よく勉強しないと合格までの道のりは険しいものとなりそうです...

一発合格できることを祈って明日からまた仕事をがんばりましょー

ではでは、また明日も更新出来るようがんばります

おやすみなさい。