こんばんはー！ 今日も筋トレがんばっていきますー。 本日はYouTubeの筋トレ動画を見ながら上腕二頭筋を鍛えます！！ 今はガリガリの腕ですが、せめて力こぶが出来るようにがんばります。 YouTubeでこれを続ければ必ず力こぶが出来る！！って言っていたので…