こんばんはー！！ 連続して更新できたと思ったらまた日にちが空いてしまいました... 大した内容を書いてないのに１記事を書き終わるまでに30分程度かかってしまうのが、原因ですかねー－－ 文章力あげたいです（切実） 【本日のメニュー】 1.腹筋 15回×4セッ…