こんばんはー！ 花粉が辛い季節になってきましたね... 私は外回りの営業をしているのですが、この季節は「アレグラ」を毎日飲んでマスクをしていても目が痒くなってしまいます(´；ω；`) 最近よくあるYou Tubeの1カ月で腹筋が割れるトレーニング動画を見なが…